心臓病とストレス

心臓病とストレスとは密接に関係しています。心臓は肉体的な消耗によっても心臓病を引き起こすことがありますが、精神的な問題でも問題はおきることはあります。

肉体的な消耗についてはある程度、イメージがわくと思います。走りすぎると心臓がバクバクいいますよね。運動量が激しいことをすると心臓の負担は大きくなります。

しかし、精神的なものが心臓に対しての影響についてあまりイメージができない人も多いかもしれません。たとえば、蛇が嫌いな人がいるとします。蛇が嫌いな人ならば蛇を見ただけで怖さのあまり心臓が強くなります。これは人が恐怖に陥った時にその場所からいち早く逃げられるように心臓が血液を多く送り出すためです。

しかし、心臓に負担がかけるのは嫌いなものが目の前にある場合だけではありません。常にストレスを受けていると心臓が高まりやすいです。そして、自律神経失調症などの病気の方でも動悸で悩まれている方も非常に多いです。というのも、自律神経が心臓など意識によってコントロールできない体の機能をコントロールします。

人間はストレスを感じると脳の視床下部からストレスを対処するホルモンを分泌させます。このホルモンによって人はストレスを軽減させるのです。ただし、ホルモンを過剰分泌させると視床下部の自律神経をコントロールする部分にも影響を与えます。

自律神経失調症などで交感神経が緊張しやすい人であれば心臓がドキドキしやすく動悸になりやすくなるのです。

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